4 przetwory naturalne, które są zdrowe i smaczne!

Przetwory można przyrządzić samemu, lecz można też kupić je jako gotowe. Jakie przetwory gotowe zasługują na uwagę? Zobacz 4, które nie tylko są bardzo smaczne, ale również będą zdrowym uzupełnieniem diety!

Syropy


Syropy wspaniale sprawdzają się jako dodatek do innych napojów, na przykład do herbaty albo wody.

Rekomendowane są głównie podczas okresów niskiej odporności, ponieważ zawarte w nich składniki aktywne wspomagają działanie układu immunologicznego. Pomagają również z redukcji objawów grypy, przeziębienia.

Najpopularniejsze są syropy malinowe, z dzikiej róży, wiśniowe. Można też kupić inne rodzaje syropów, na przykład imbirowy, z pędów sosny. Warto zwrócić uwagę na ich skład. Syropy producenta zdrowej żywności bazują jedynie na naturalnych składnikach – wodzie, cukrze, owocach i kwasku cytrynowym.

Soki


Warto też pić soki. Najlepiej zwrócić uwagę na soki 100%, które nie zawierają dodanego cukru czy sztucznych słodzików. Nie są one tak słodkie jak syropy, ale zawierają również wiele cennych składników aktywnych.

Na uwagę zasługują nie tylko soki cytrusowe czy jabłkowe, ale również soki z kiszonek, na przykład z kiszonej kapusty, kiszonego buraka czy kiszonego selera, które są bogate w cenny kwas mlekowy i probiotyki.

Kiszonki


Kiszonki, w tym wspomniane wcześniej soki, są cennym składnikiem diety. To właśnie one wspierają pracę układu pokarmowego, a także poprawiają odporność.

W ofercie producenta zdrowej żywności można znaleźć szeroką gamę produktów kiszonych w wielu wariantach. Wszystkie z nich powstają bez dodatku zbędnych składników, są naturalne i wspierają zdrowie.

Konfitury


Bogate w owoce konfitury na pewno posmakują każdemu, kto lubi słodkości. Zawierają dużo cukru, dlatego z tego względu nie powinno się spożywać ich zbyt dużo, ale od czasu do czasu mogą być wyśmienitym urozmaiceniem wielu dań.

Pyszne konfitury, na przykład wiśniowe, truskawkowe czy malinowe, mogą świetnie komponować się na kanapkach z masłem, twarożkiem, masłem orzechowym. Również są smakowitym dodatkiem do słodkich wypieków, gofrów, naleśników.