Idzie zima, w związku z tym jesteśmy bardzo narażeni na spadek energii oraz na przybranie kilku zbędnych kilogramów. Są jednak sposoby na to, aby powitać zimę w cudownym nastroju i będąc w pełni sił witalnych. Wcale nie jest trudno to zrobić.
Produkty kwasowe – o co tu chodzi?
Zakwaszony organizm nie działa w odpowiedni sposób. Brak równowagi pH sprawia, że czujemy się ociężali i nie mamy energii. Jeżeli prowadzimy zdrowy styl życia, ćwiczymy kilka razy w tygodniu i nie mamy w naszym życiu dużych czynników stresogennych, temat zakwaszenia organizmu nas nie dotyczy. Jednakże prawie każdy z nas ma problem z nadkwasotą.
Zakwaszony organizm nie oczyszcza się ze szkodliwych metali ciężkich. Składniki odżywcze znajdujące się w jedzeniu nie są z tego powodu w stanie odpowiednio się wchłonąć. A tego byśmy przecież nie chcieli. Jeżeli borykamy się na co dzień z cukrzycą, osteoporozą, reumatyzmem albo wypadaniem włosów, powinniśmy się udać do lekarza z pytaniem, czy Produkty kwasowe to coś, co musimy dodać do naszej codziennej diety.
Produkty kwasowe – co powinniśmy na ich temat wiedzieć?
Z pewnością bardzo ważne jest to, że nie powinniśmy jeść zbyt dużo smażonych produktów, mięsa, kawy oraz herbaty. Nie za dobrze na nas wpływają także – alkohol, słodycze oraz nabiał. Wybierajmy te produkty, które zawierają zarówno wiele składników odżywczych, jak i alkalizują nasz organizm. Do tychże produktów zaliczają się korzeniowe warzywa, warzywa kapustne, zielone warzywa liściaste oraz czosnek, jak i pieprz cayenne. Te składniki są tanie oraz bardzo łatwo dostępne w każdym sklepie.
Nie można także popadać ze skrajności w skrajność. Niech nasza dieta będzie urozmaicona. Jedzmy chleb z sałatą, jak i zupę z soczewicą. Zdrowy styl życia powoduje, że jesteśmy pełni życia oraz energii. Warto o tym wiedzieć. Zdrowie mamy tylko jedno, dlatego należy o nie dbać. Powinniśmy tak komponować swoje codzienne posiłki, żeby mieć zbilansowaną dietę. Produkty alkalizujące są przepyszne, dlatego powinny one posmakować każdemu.